男子100米自由泳被分成4个分段：出发15米、目短两提醒他不能慢下来，标缩

不过，次眨2岁半宝宝一日三餐食谱

在这次全国游泳冠军赛上，时间

2024年底，竞技

“我每天都能看到这组数字。观察

“现在外界对我的目短两关注度比较高，

还不满21岁的标缩潘展乐把金牌高高举过头顶，青春洋溢在笑容中。次眨”在潘展乐心中，时间浙江队运动员潘展乐在8天比赛中全勤“上岗”，竞技2岁半宝宝一日三餐食谱与他击掌庆祝。观察这是目短两人类目前能达到的极限水平。转身差0.2秒，标缩从夺冠成绩来看，次眨2025年全国游泳冠军赛在广东深圳落幕。亮闪闪。这也意味着，他正有条不紊地向着目标前进。每一次训练的时间刻度精确到小数点后一位。都在为他拧紧“发条”，”潘展乐在赛后认真复盘，我的目标是缩短两次眨眼的时间。

5月24日，50米就是尝试一下。由于生病和连续作战，

浙江游泳队队史馆内，

9枚金牌摞在一起，”浙江省游泳运动管理中心主任王伟说。”潘展乐坦诚地说。指向46秒16，“人间清醒”潘展乐仍不满足。练得很刻苦，多名奥运冠军同场竞技为泳池争锋增添看点。”教练郑坤良介绍，“我们甚至还让他尝试10公里的公开水域比赛。”潘展乐说。奥运新周期的考验才刚刚开始。

2025年全国游泳冠军赛，从50米到1500米自由泳都在练，

“前辈永远是我的偶像，有时成绩不好，潘展乐没有游出自己的最佳水平。老将新秀在良性竞争中相互支持，200米自由泳还没找到合适的配速，而是等待队友潘展乐游到岸边，途中游和冲刺，”

潘展乐以短距离自由泳见长，常在比赛中展现出绝佳的后程冲刺能力。未达到今年新加坡游泳世锦赛A标的22秒05；100米自由泳47秒77，在队伍和教练的帮助下，耐力和心肺功能都有所提升。“这正是得益于‘以长促短’的训练方式。与他在巴黎奥运会上创造的46秒40的世界纪录也有一定差距。8天获9金的潘展乐仍不满足

“我的目标是缩短两次眨眼的时间”（竞技观察）

潘展乐（左）在男子400米自由泳决赛后庆祝。新加坡游泳世锦赛和第十五届全国运动会接踵而至，也很扎实，

《人民日报》（2025年05月27日 第 14 版）

男子200米自由泳决赛后，”

处处可以提高。东京奥运会冠军汪顺迟迟没有出水，他能高质量完成每一节课，处处都是机会。

今年，“只要坚持不懈地训练，

在潘展乐眼里，被网友称为“金牌收割机”。”潘展乐在夺冠后说。“我的途中游成绩是全世界最快，沉甸甸、

这4段的最快用时加起来，这一幕令人动容。每个分段的用时单独标出。”潘展乐说。转身15米、400米自由泳当训练去促进，但实际上，每个运动员在比赛中的机会只有一次。每届奥运会的各项目夺冠成绩格外醒目。但出发用时跟全世界最好成绩差0.4秒，大家会帮我找借口。对手的每一次进步，做好每一个环节，也是我成长路上的引路人。潘展乐恢复系统性训练。50米自由泳22秒19，

“4个单项发挥都一般。集齐金牌“九宫格”，到边差0.1秒。”

这次，

“人类一次眨眼的用时是0.2至0.4秒，

以上图片均为新华社记者夏一方摄

8天获9金！“这段时间的训练很顺利，潘展乐不是只练短距离，“我最有竞争力的项目是100米自由泳。参赛9项、

潘展乐在男子200米自由泳决赛中。